Bądź jak Kopernik: wstrzymaj oddech i rusz Ziemię! Podczas warsztatów dowiesz się, dlaczego warto oddychać głęboko, spokojnie i mniej, by być skoncentrowanym i zrelaksowanym, oraz by zadbać o lepsze zdrowie i dobre wyniki w nauce. Podczas warsztatów poznasz proste techniki oddechowe o walorach terapeutycznych (m. in. elementy metody Butejki, czy techniki wykorzystywane w terapii logopedycznej). Warsztat będzie wymagał współpracy w grupie i zaangażowania (z zaproszenia na warsztaty)
dr Gabriela Dragun – adiunkt w Instytucie Filologii Polskiej, neurologopeda kliniczny, międzynarodowa certyfikowana instruktorka metody oddechowej Butejki (Buteyko Clinic International) oraz NFR Padovan. Prowadzi terapię oraz autorskie warsztaty i szkolenia „TAO logopedyczne”
Jak było na warsztatach? Co się podobało?
Spokój, cisza, odprężenie…
BARDZO PODOBAŁO MI SIĘ RELAKSOWANIE
Gdy była cisza, mogłam czuć się swobodnie.
Podobało mi się, że przyjemne ciepło ogarnęło moje ciało.
Leżenie na karimacie, oddechy, że mogłam się zrelaksować.
Malowanie farbami, leżenie na karimatach…
było fajnie…
Podobało mi się wszystko